玉米(黄，干)的营养成分含量 热量 335 (千卡) 硫胺素 0.21 (毫克) 钙 14 (毫克) 蛋白质 8.7 (克) 核黄素 0.13 (毫克) 镁 96 (毫克) 脂肪 3.8 (克) 烟酸 2.5 (毫克) 铁 2.4 (毫克) 碳水化合物 66.6 (克) 维
“玉米(黄，干)”的营养成分含量
| 热量 | 335 (千卡) | 硫胺素 | 0.21 (毫克) |
|---|---|---|---|
| 钙 | 14 (毫克) | 蛋白质 | 8.7 (克) |
| 核黄素 | 0.13 (毫克) | 镁 | 96 (毫克) |
| 脂肪 | 3.8 (克) | 烟酸 | 2.5 (毫克) |
| 铁 | 2.4 (毫克) | 碳水化合物 | 66.6 (克) |
| 维生素C | 0 (毫克) | 锰 | 0.48 (毫克) |
| 膳食纤维 | 6.4 (克) | 维生素E | 3.89 (毫克) |
| 锌 | 1.7 (毫克) | 维生素A | 17 (微克) |
| 胆固醇 | 0 (毫克) | 铜 | 0.25 (毫克) |
| 胡罗卜素 | 1.3 (微克) | 钾 | 300 (毫克) |
| 磷 | 218 (毫克) | 视黄醇当量 | 13.2 (微克) |
| 钠 | 3.3 (毫克) | 硒 | 3.52 (微克) |
营养成分含量：这里为100克可食部食品中的营养素含量。 含量/食部：其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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